En un mundo donde las luces navideñas y los excesos suelen eclipsar los cuidados personales, el Dr. David Quiroz Gutierrez, médico cirujano, ha dado un giro refrescante con su más reciente video en TikTok. Bajo el título «Este es el regalo más valioso de Navidad 🎄🎁», su mensaje ha tocado el corazón de miles, recordándonos que el bienestar y la salud es el mejor obsequio que podemos dar y recibir.
Con su característico tono motivador y un estilo visual vibrante, el Dr. Quiroz combina consejos prácticos con un llamado emocional a cuidar la salud durante las festividades. “No hay mejor regalo para tu familia que verte sano y lleno de energía”, menciona antes de grabar el video en donde enumera tres simples pero poderosas recomendaciones: mantener un control de las porciones de comidas, moverse más y no olvidar el descanso.
El impacto fue inmediato. En menos de 24 horas, el video acumuló más de 5,000 reproducciones y muchos comentarios agradecidos. Una usuaria escribió: “Gracias, doctor, necesitaba este recordatorio”. Otro seguidor comentó: “Me encantó su forma de motivar”.
El Dr. Quiroz, conocido como Doctor David Jonn en sus redes sociales, ha construido una sólida presencia en plataformas digitales como Instagram, Facebook, YouTube y TikTok. Su enfoque único combina conocimiento médico con un toque de humor y humanidad, lo que lo ha convertido en una figura cercana para sus seguidores. Su canal de WhatsApp, Salud para Todos, ya cuenta con una creciente comunidad de 64 seguidores privilegiados que leen activamente sus mensajes diarios.
“Lo que hace especial al Dr. Quiroz es su capacidad para conectar con personas de todas las edades. Su mensaje no solo educa, sino que motiva y transforma la percepción sobre el cuidado de la salud”, señala Carla Gómez, especialista en comunicación digital en salud.
Este video no es un hecho aislado en su carrera. Desde charlas motivacionales hasta cursos online, el Dr. Quiroz se ha posicionado como un referente en la promoción de estilos de vida saludables en el Perú. Sus proyectos actuales incluyen una serie de videos sobre bienestar para YouTube y un libro titulado «El secreto para motivarte a hacer ejercicio incluso en tus peores días» que ya se encuentra a días de su lanzamiento.
Mientras millones se preparan para celebrar la Navidad, el Dr. David Quiroz nos invita a reflexionar: ¿qué mejor regalo que priorizar nuestra salud y la de quienes amamos? Una lección que, más allá de esta temporada, parece ser atemporal.
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