¿Por qué estoy bajando de peso? La verdad que pocos te cuentan

Por M.C. David Quiroz Gutierrez

Hay dos tipos de personas que se pesan en la balanza:
1️⃣ Los que sonríen como si hubieran encontrado un billete en el pantalón.
2️⃣ Los que se asustan como si hubieran visto un fantasma.

Bajar de peso puede ser motivo de celebración… o de alarma. La diferencia está en por qué está ocurriendo.

---

Cuando es una buena noticia 🎉

Si llevas semanas cuidando tu alimentación, moviéndote más y mejorando tus hábitos, perder peso es un reflejo de tu esfuerzo. El cuerpo responde y te lo agradece. En ese caso, ¡felicitaciones! 🙌

Pero… ¿y si no has cambiado nada en tu dieta, no haces ejercicio y aun así la báscula marca menos cada semana? Ahí, amigo mío, es momento de prender las alarmas. 🚨

---

Causas que debes tomar en serio ⚠️

La pérdida de peso involuntaria puede ser señal de algo que necesita atención médica. Entre las causas más frecuentes están:

• Problemas hormonales (como hipertiroidismo).
• Enfermedades digestivas que impiden absorber bien los nutrientes.
• Diabetes no controlada.
• Infecciones crónicas.
• Ciertos tipos de cáncer.
• Estrés y depresión, que afectan el apetito y el metabolismo.

En medicina, siempre buscamos la causa antes de dar un diagnóstico. Porque, aunque bajar de peso suene “bonito” para algunos, no siempre es sinónimo de salud.

---

La clave: escuchar a tu cuerpo 🩺

Si notas que tu ropa te queda más suelta, pero no lo estabas buscando, presta atención a otros síntomas:

• Fatiga constante
• Cambios en el apetito
• Fiebre sin causa aparente
• Sudoración nocturna
• Dolores persistentes

No ignores las señales. Tu cuerpo habla… y a veces grita.

---

Mi consejo como médico 💡

Ante una pérdida de peso inesperada, no busques respuestas en Google, busca una cita con tu médico. Una evaluación clínica y algunos exámenes pueden marcar la diferencia entre detectarlo a tiempo… o lamentarlo después.

---

Conclusión:
Bajar de peso sin proponértelo no siempre es un premio, a veces es una advertencia. La salud es más que un número en la balanza: es sentirte bien, fuerte y con energía. Y si tu cuerpo cambia sin que lo entiendas, escúchalo.